Go to the page content

Obesitas är inte samma sak som övervikt

Obesitas är det medicinska ordet för fetma. WHO (Världshälsoorganisationen) och EU-kommissionen har klassat obesitas som en kronisk men hanterbar sjukdom.  Idag lever drygt 1,4 miljoner vuxna och barn i Sverige med obesitas.

Kriteriet för obesitas innebär bland annat att BMI (body mass index), förhållanden mellan vikt och längd, är mer än 30 kg/m2. BMI är enbart en uppskattning och tar inte hänsyn till ålder, etnicitet, kön eller kroppssammansättning.

Förstå sambandet mellan viktnedgång och hjärthälsa
Om obesitas | 7 min. läsningstid

Förstå sambandet mellan viktnedgång och hjärthälsa

Obesitas är en kronisk och komplex sjukdom som kan innebära stora utmaningar för dig som lever med den. Många som lever med obesitas tycker att det är svårt att kontrollera vikten. Trots upprepade försök att gå ner är det inte ovanligt att vikten pendlar upp och ner under hela livet.

Varför får man obesitas?
Om obesitas

Varför får man obesitas?

Varför man får obesitas kan bero på flera olika faktorer. En del tror att övervikt bara handlar om vad man äter och hur mycket man rör på sig – men ofta ligger en kombination av flera faktorer till grund för obesitas.

Vad innebär det för din hälsa att leva med obesitas?
5 min. läsningstid

Vad innebär det för din hälsa att leva med obesitas?

Obesitas är en komplex sjukdom som påverkar kroppen på både synliga och osynliga sätt. Även om vissa symtom inte alltid märks direkt kan konsekvenserna på lång sikt vara allvarliga, särskilt för hjärtat och blodkärlen. Små, betydelsefulla livsstilsförändringar kan göra stor skillnad – oavsett om målet är att orka mer i vardagen eller minska risken för framtida hälsoproblem.

Obesitas hos unga
Om obesitas | 5 min. läsningstid

Obesitas hos unga

Din kropp ska hålla hela livet. Den ska ta med dig på äventyr och ge dig energi att göra sådant som du tycker är kul. En god hälsa är grunden för det. Många saker blir lättare om du mår bra – oavsett om du vill bestiga ett berg, börja rida eller känna dig bekväm på gymmet. Din kropp ska hjälpa dig, inte begränsa dig.

Risker med ett högt BMI

Ett högt BMI ökar risken för följdsjukdomar som till exempel högt blodtryck, typ 2-diabetes och belastningsskador i lederna. Obesitas kan också få psykiska följder och leda till problem med ångest och depression. Det kan bland annat bero på att många som lever med övervikt eller obesitas blir diskriminerade eller upplever känslor som skuld och misslyckande.

Vill du räkna ut ditt BMI?

BMI är en uppskattning och tar inte hänsyn till ålder, etnicitet, kön eller kroppssammansättning.


bmi table


Räkna ut ditt BMI

Metriskt Imperial
Metriskt / Imperial
Genetik och vikt
Om obesitas   Viktnedgång | 5 min. läsningstid

Genetik och vikt

Din kropp ska hålla hela livet. Den ska ta med dig på äventyr och ge dig energi att göra sådant som du tycker är kul. En god hälsa är grunden för det. Många saker blir lättare om du mår bra – oavsett om du vill bestiga ett berg, börja rida eller känna dig bekväm på gymmet. Din kropp ska hjälpa dig, inte begränsa dig.

Stress och vikt
Hälsa | 5 min. läsningstid

Stress och vikt

Att känna sig stressad under en längre tid kan förändra aptiten. Det kan i förlängningen öka risken att utveckla obesitas. Att lära sig att hantera stress kan därför hjälpa till att kontrollera vikten.

Miljö och vikt
Hälsa | 5 min. läsningstid

Miljö och vikt

Världen vi lever i och maten vi äter har förändrats radikalt över tid. Men vår biologi har i stort sett varit oförändrad.

Sömn och vikt
Hälsa | 5 min. läsningstid

Sömn och vikt

För lite sömn kan ändra vår hormonella balans. Detta kan leda till att vi äter mer och går upp i vikt. Det kan därför vara lättare att motstå frestande mat om man har fått tillräckligt med sömn.

Patientbroschyr

Patientbroschyr

Vill du ha snabba svar på viktiga frågor om obesitas? I den här broschyren har vi samlat allt som är bra att veta om sjukdomen och när det är dags att söka hjälp.

Ladda ner patientbroschyr

SE25OB00263 - Oktober 2025